[問題] 請問該自己買一組TRX嘛？

看板MuscleBeach作者 (Jagger)時間12年前 (2012/06/02 10:25), 編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 19人參與, 最新討論串1/1
大家好,我是一個剛接觸TRX沒多久的25歲女生 想請板上專業的朋友們幫我看看我的狀況給我一些建議 謝謝了:) 我是從上健身房的私人教練課接觸到TRX 教練課上了12堂,大約前面的5~7堂都是重訓器材的熟悉跟使用,排出我的菜單 最近幾堂課教練才開始帶著我用TRX來作訓練 我自己的感覺,比起作重訓器材 1.TRX的動作讓我覺得比較有趣,變化比較多 2.組合的動作很多,不同部位的肌肉會一起協調運動,所以比起練器材我練TRX會喘 會大冒汗,然後隔天會有種精疲力盡的爽感XD 跟作器材的感覺差蠻多的 我大概TRX才上了4次左右,很多地方也許我還沒有體認到他的精華 但我覺得做TRX好好玩,很開心 雖然做到後來真的會抖抖抖,然後很累很累,但超爽的 但由於我因為工作關係要搬回家 健身房會籍也要退掉 我老家不在市區,到最近的健身房很遠 所以一旦搬回家我就只能自己出來跑步運動 重訓部分就比較沒辦法做了 但我不想因此斷掉重訓,我覺的雖然訓練得沒很久但有便結實 希望可以繼續下去 這幾天有朋友會從美國回來 我一直在考慮要不要請他幫我帶一組trx回來 但一組要台幣六千左右 一直在猶豫猶豫 我也不知道以我現在狀況自己買回來訓練的效果是好還是不好 如果沒有教練看著的狀況下會不會很容易受傷 請問大家建議我買一組嗎？或是有其他替代方案呢謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.192.125
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06/02 11:27, , 1F
用槓鈴蹲舉一定可以讓你又喘又冒汗又抖又筋疲力盡
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推
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之前在網拍買才2000...
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推
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假如有辦法持之以恆使用就買吧
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推
06/02 11:43, , 4F
重點是你會不會使用....我買了之後只用了三次= =
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推
06/02 11:47, , 5F
買一組可調式啞鈴 應該就很夠用 重量不夠買槓片就好
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2000的是盜版。6000(大約)以下一定是仿的
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洶寶3 400元 到台灣轉賣就變2 3千 獲利驚人啊
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TRX個人使用是經歷一段時間的學習曲線
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我在剛買的時候不是很喜歡 現在非常喜歡
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在下買一年多了 我感覺TRX對我的體能很有幫助 因為我沒有去
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健身房 也不能夠買很多器材 一隻單槓跟TRX我用得很開心
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受不受傷我覺得如果你了解操作動作上容易有哪些風險 就不會
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如果你事前沒有吸收肌力訓練的知識也沒有經歷過 我想會容易
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受傷
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我想你可以再整理一下TRX能為你帶來什麼好處 在做評估
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推
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trx對stability很有幫助 你可以先想是否是自己要的方向
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不然同樣的投資也有其他不錯的選擇啦
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像槓啞鈴 還有地板的一些東西
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推
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推樓上，話說盜版的很容易斷，想清楚再買，安全問題
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盜版兩千正版六千..買三條盜版合在一起會不會比較堅固XDD
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06/02 15:51, , 22F
這是盜版的? 比我當初買還便宜呢..
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推
06/02 17:31, , 23F
正版的要約200美金 所以低於台幣6000的新品不可能是正版的
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推
06/02 17:36, , 24F
我同事去淘寶買一條 用起來堅固性不差 說很超值...
06/02 17:36, 24F
推
06/02 17:38, , 25F
之前有趕上官網的歲末促銷特價，打75折免運150美金好划算
06/02 17:38, 25F
推
06/02 18:17, , 26F
買啞鈴 跟可調式健身椅 什麼都能做了～
06/02 18:17, 26F
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06/02 18:24, , 27F
其實可以自己diy做一條XD
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推
06/02 20:16, , 28F
偉大的祖國怎不出個盜版雅玲也便宜個6成-.-
06/02 20:16, 28F
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06/02 20:34, , 29F
便宜6成大概重量只剩一成
06/02 20:34, 29F
推
06/02 21:26, , 30F
對岸啞鈴也蠻便宜的 只是運費是算重量所以...
06/02 21:26, 30F
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06/04 12:49, , 31F
雖然是盜的 但這價格也太有吸引力了吧
06/04 12:49, 31F
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06/05 14:06, , 32F
千萬不要買盜版 盜版的扣環超容易
06/05 14:06, 32F
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06/05 14:07, , 33F
斷
06/05 14:07, 33F
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