[問題] 如果隨時縮小腹
肚子有點大
如果隨時縮小腹 想說可以
一、看起來暫時比較小
二、增加少許熱量消耗(畢竟隨時縮著也是要花點力氣)
三、訓練腹部肌耐力??
不過有點疑率請問如果隨時縮小腹
1.是否會對內臟或消化有不良影響?
2.小弟還有在練腹肌，如果小腹隨時都縮著，
是否會造成腹部肌肉休息不足，反而長不大?
另外 如果電腦人腹部level 2做得很順，
但腹部level 3做不完全(做五十下 中間可能會停個兩三下 跟不上拍子)
這樣應該繼續level 2 還是level 3
問題有點多 還請各位兄弟指點了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.149.252
※ 編輯: firefoxriko 來自: 210.69.149.252 (05/15 16:24)
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如果是很大力的縮呢?縮到會有一點線條這樣子，感覺還蠻出力的xD
另外我還蠻在意的 會不會反而造成他長不大??
如果沒不良影響，反正試試不花錢，就試了…
※ 編輯: firefoxriko 來自: 210.69.149.252 (05/15 16:39)
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