[情報] 韓星御用健身教練團A-TEAM出書

看板MuscleBeach作者 (tv fan)時間12年前 (2012/05/03 23:10), 編輯推噓6(602)
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http://www.kadokawa.com.tw/event/2012book/12weeks/index.html 來自韓國的五人健身教練聯盟A-TEAM, 擔任過張赫、少女時代俞利、東方神起昌珉 金秀賢、朴施厚等韓星御用教練 分三個月 不同階段的健身方式 裡面連到博客來有更詳細的介紹~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.163.20.19

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台灣最近一兩年引進了好幾本韓國的健身書 但引進的這幾
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本 對一些蹲舉或硬舉的重要訓練動作都沒有介紹
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還蠻不好的...希望這本會好一點
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與其看書不如去水管看影片比較真實 不懂再問比較快
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詳細水管!
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我也覺得看YOUTUBE和版上一些文章還比較有用
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看黃教練的書比較實際
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文章代碼(AID): #1Fef_RhF (MuscleBeach)