[問題] 關於電腦人練腹肌

看板MuscleBeach作者 (theone)時間13年前 (2012/05/02 00:25), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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請問關於電腦人練腹肌 LV2裡的動作 LV2裡休息不算總共有8個動作 請問第六個動作是要怎麼出力? 這動作我完全感受不到腹肌在出力 我只感覺到脖子超酸 其他動作則沒有這問題 麻煩大家了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.225.97
推
05/02 00:30, , 1F
那個我也很疑惑 似乎是用力時屁股要離開地面 by強者我朋友
05/02 00:30, 1F
→
05/02 16:18, , 2F
屁股離開地面，似乎對脊椎不太好@@
05/02 16:18, 2F
推
05/03 15:27, , 3F
屁股應該是一開始就離地 然後靠腹肌把腳收回來
05/03 15:27, 3F
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