[問題] 不用前臂如何練胸肌跟上臂?
小弟最近好像加班加太兇，電腦用太多
所以前臂感覺不太適了，剛掛了復健科，過幾天要來看看醫生
好不容易練出來稍微有一點點的胸部怕會縮掉了…
之前是用電腦人練的扶地挺身，
不過扶地挺身感覺對前臂會增加壓力。
想請問有什麼運動是可以不太操前臂 然後可以練上半身的??
不然最近都只有在練腹部跟屁股(一樣是電腦人…)
感覺我自己都快變電腦人了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.61.217.137
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