[閒聊] 看到以前國中的同學紛紛投入健身

看板MuscleBeach作者 (球球)時間14年前 (2012/04/15 23:57), 編輯推噓6(603)
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最近FB 看到幾個國中同學 他們以前都瘦瘦的 但感覺是那種有點乾瘦型的 然而他們都紛紛上了健身房 一個看起來已經有成效 練的看起來感覺不錯 另一個則是最近打卡說到健身房 然而還沒有照片 不知到成效如何 希望他不是只是去健身房吹吹冷氣而已XD 看到他們 覺得現在的人 已經漸漸不會覺得只是瘦就是好 健身是為了讓自己更好 看到他們 我也覺得自己該更努力 我知道自己現在需要的 就是先努力有氧吧 希望有朝一日可以追上他們的腳步!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.126.206

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加油~~
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我是看到Jimmy大的蛻變才燃起熊熊熱血的 一起加油XD
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有氧之餘可以做些簡單的徒手訓練輔助和打底啊!! 加油!
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可是沒有人指導我很怕自己動作不標準 也不知道做哪一
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類的比較好 現在會做些仰臥起坐跟伏地挺身輔助
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不標準的動作一樣有效果 沒什麼好怕的
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同二樓
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我也跟二樓一樣
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同二樓
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