[問題] 虎口會痛

看板MuscleBeach作者 (摳芭樂)時間14年前 (2012/03/12 21:58), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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最近新購了一組啞鈴 這組啞鈴的握把處是類似pvc材質的 做臥推時 久了虎口會痛 之前使用的啞鈴握把處是包泡棉 使用起來沒有這問題 是握的姿勢不對?(我是參考精華區的) 還是手力不夠? 或者說我應該要買手套了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.49.21
推
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姿勢
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推
03/13 07:39, , 2F
手套
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推
03/13 07:50, , 3F
不習慣用手套你也可去運動用品店買羽球拍的握把泡綿纏在啞鈴上
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推
03/13 12:18, , 4F
我也會耶...之前做都不會 這幾次左手都特別痛ˊˋ
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