[問題] 趴在地上的運動

看板MuscleBeach作者Bruce9527 (I am LUB.)時間12年前 (2012/03/07 05:17)推噓5(5推 0噓 0→)

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有種運動我知道怎麼做卻不知道他的正確名稱整個人俯臥地板然後同時舉起四肢盡量抬高過幾秒鐘在放下請問有人知道這名稱嗎？以及它訓練的重點為何？感謝~~ -- 我的如意郎君是個蓋世英雄，有一天他會身穿金甲聖衣，腳踏七色雲彩來迎娶我。 ......我猜中了前頭，卻猜不著這結局。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.54.60

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cchou

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sn7

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lordray1

03/07 10:29, , 3^F

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