[問題] 一個啞鈴問題

看板MuscleBeach作者 (默默耕耘)時間14年前 (2012/03/02 21:25), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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我只有一個啞鈴 網路上找到一些動作都是兩手一起動作 我只有一個啞鈴下也可以做嗎? 一次練一邊? 如果不適合 請推薦一些用一個啞鈴就可以做的動作 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.94.58
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二、三頭、背可以用一個啞鈴做 但重量應該差很多
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胸 我想得到的 都要兩個才能做 也才好做
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你幹嘛不多買一個就好 又花不了多少錢
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用不壞的東西價格除以時間都很便宜沒必要省這條
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集中彎舉~
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