[閒聊] REEBOK CROSSFIT GAMES

看板MuscleBeach作者 (丼振鈍藏)時間12年前 (2012/01/08 09:37), 編輯推噓2(207)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近在ESPN跟衛視體育台都有在撥 剛剛看了女子舉重組 必須要完成引體向上50次+伏地挺身100?次+蛙蹲200次+跑1500M 雖說沒規定要一次完成,且引體向上似乎用擺盪上去也算,但光看還是覺得累死人 男子組之前是有看到要完成攀繩+舉重(先攀繩5次+舉重5次,共5趟,次數遞減重量遞增) 比較好奇的是伏地挺身 看動作說是身體觸地,手掌離地再撐起,這樣才算一下 感覺跟一般認識的伏地挺身有點不同,這也算是伏地挺身的一種嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.182.158 ※ 編輯: kyhkyh 來自: 114.37.182.158 (01/08 09:42) ※ 編輯: kyhkyh 來自: 114.37.182.158 (01/08 09:59)

01/08 10:43, , 1F
反正就是趴在地上再撐起身體就算伏地挺身...
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01/08 10:44, , 2F
差異在過程的動作、角度、速度、變化一堆..
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01/08 11:13, , 3F
我是以胸膛觸地再完全撐起算一下
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01/08 11:32, , 4F
伏地挺身這樣才方便計算 胸碰地 雙手離地算一次
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01/08 13:30, , 5F
這樣胸部大的不就很有優勢了??一下子就觸地啦...
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01/08 15:31, , 6F
請問一下雙手離地是什麼意思啊?是身體下去以後手就放開?
01/08 15:31, 6F

01/08 15:32, , 7F
這樣不就有一段時間是身體在地上、手沒出到力嗎...
01/08 15:32, 7F

01/08 16:01, , 8F
....他們在比賽又不是在重訓...要方便計算館他出不出力
01/08 16:01, 8F

01/08 16:10, , 9F
喔喔原來如此!!
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文章代碼(AID): #1F2FDhnW (MuscleBeach)