[問題] 腓腸肌斷裂

看板MuscleBeach作者SpringHuang (引以為傲的意志力)時間12年前 (2011/12/28 17:27)推噓5(5推 0噓 1→)

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發問前請先詳閱置底文 / 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間肌肉不是這麼好練的肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議! 發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除 ============================================================================== 我是潛水很久的板友,若內文不符本版請板主刪除小弟昨天去球場打球,不小心弄斷了腓腸肌(重心全放在左腳加速時...聽到"啪"一聲) 回家後小腿越腫越大,去掛了急診醫生初步判斷腓腸肌部分斷裂因他看我似乎沒有全部斷裂縮在一團的狀況辜狗後發現相關的訊息很少關於復健或癒後的運動表現 ...可否請板上有經驗的前輩給些復原或癒後的訓練建議 ...很想再回到球場上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.169.185.226

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cokcy

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koru

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p78533578

12/28 18:29, , 3^F

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