[問題] 問滾輪器材

看板MuscleBeach作者 (把撞球檯當床睡的男人)時間12年前 (2011/12/26 10:20), 編輯推噓7(709)
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http://www.youtube.com/watch?v=U2j4UYPyWYo
影片中約33秒處出現的器材,單手滾輪? 因為想練習人體旗杆,所以上網找了這鍛鍊影片, 只是這種器材不知道叫做什麼名字,也不確定台灣是否買得到。 想問問對這方面比較熟的版友是否知道。 或者說,是否有什麼辦法可以不用該項器材就能達到相同的鍛鍊效果。 因為他不是只練側腹,後面一點還有單手正面滾的鍛鍊。 雖然曾經試著用啞鈴轉鬆螺絲來代替,但是那在地板上發出的驚人聲響 ,讓樓下的房客在三分鐘內就來敲我門抗議。 -- 現場的氣氛越來越火熱,如電快感急速蔓延。 「妳不做點什麼嗎?」某人對我女友如是說。 「說得也是哦。」 於是她把掌心印在我胸口,深深地吸了一口氣... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.133.89

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網拍有,一組2隻. 我有買
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我買的是有小煞車輪的那款
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y拍 搜尋 AB Wheel 2000
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多謝
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太貴了啦......
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光想像那種聲音就不舒服了
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用這個做飛鳥好像不錯
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最便宜也要799,運加50. 當初買家樂福有拉力的健腹輪
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沒幾個月就斷了 = = 後來手滑買了AB Wheel 2000
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看他一手一隻變化較多,現在常使用覺得算值得啦
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不然你可以考慮17983那篇那組,便宜一點點
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看他還可以練胸跟背,有沒有大大分享使用教學影片~謝謝^^
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side bridge or side crunch
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FYI
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不知道堅固的玩具車行不行
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文章代碼(AID): #1EzzdUjF (MuscleBeach)