[問題] 假設必須要暫停

看板MuscleBeach作者 (讀心天才小釣手)時間14年前 (2011/12/19 15:56), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
今年中才開始練的 稍微有一點點成果 但是因為還有六十天要考試 如果等考完試再練 是不是要從頭再來？ 之前練得都會消掉？ 一星期只練一次是沒效果 但可以至少維持住嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.36.81
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才練半年，是要消啥?
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降低強度(如果之前真的強度很高的話?)，當成活動身體
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不只可以維持，還可以順便舒緩讀書的壓力
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強度沒有很高 普通初級 不過謝謝你的回答
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小事，不用客氣啦 ^皿^
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一天就做全身循環吧 能維持一些
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運動是一輩子的 不用擔心這小小兩個月 只要有空就練
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管他一個禮拜幾次~0.0
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有空就練阿 不要讓訓練成為負擔
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考什麼試? 如果是念書 那跟運動又不衝突
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推
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停了要一年在家練也從130掉到8~90而已 沒掉這麼快
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