関於雙槓位置。

看板MuscleBeach作者 (john 5! 神!)時間14年前 (2011/11/13 10:08), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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最近用雙槓練下胸肌，想請問一下。 如果身體重心在雙手水平線之前跟後練的有什麼差別？ 雙槓寛窄練的地方有什麼差別？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.52.21.176
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11/13 18:19, , 1F
寬練下胸 窄練三頭 重心部分的話 前頃練下胸 垂直練三頭
11/13 18:19, 1F
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11/14 21:46, , 2F
可是我覺得握太寬 身體下去時肩膀會不舒服....
11/14 21:46, 2F
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