[心得] 練健身五年，每年到期後，總會懶惰一個月
如題：
我不知道版上各位大大，是否有跟我一樣的狀況
我練習健身也五年了，今年的會期到十月中旬，
當教練告知後，一來是不好意思沒繳錢繼續去，
二來是趁機會偷懶休息，
到目前為止，已經三個星期沒去健身房運動了。
去年的這個時候，我也是拖了一個月才繳費繼續運動。
原PO住在台南市，最近好幾家健身房開幕，
這裡可說是健身界的戰國時代，
我也曾經心裡癢癢的，想要「背叛」這家健身房，
但考量會員人數跟開放時間及價格，
所以還是待在原健身房，
我感覺沒去健身房，前兩周會感覺還好，
但從第三周開始，就會產生罪惡感，
到第四周就會想趕緊去交錢，然後就去運動，
結果發現，許多重量要重新適應，
我不知道版上各位大大有沒有類似的經驗，
你們都怎麼樣克服的？或者是有更好的方式自我調適？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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