[問題] 練腹肌拉肚子

看板MuscleBeach作者 (小五)時間12年前 (2011/10/18 23:03), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
之前有看到板上有人練腹肌的時候拉肚子 請問大家一下 有沒有改善的方法 還是持續做下去後拉肚子的情況就不會這麼嚴重了?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.193.1
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10/18 23:20, , 1F
最近怎麼一堆543的問題...
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推
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恩~持續
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我是練腹肌會放屁= =
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持續 我到第二個禮拜 才好
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伏地挺身放屁
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推
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上次做啞鈴划船時也差點憋不住XD
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推
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練腹肌等於可以刺激到腹腔的所有穴道，對腸胃有幫助。所以
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運動前一天別喝咖啡or濃茶or刺激性的食物，不然就等你一個
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人變成健身房的活動屁機，會被貼標籤喔....
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收到感謝
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