[問題] 請問乳清蛋白的沖泡時間問題?

看板MuscleBeach作者 (香瓜)時間14年前 (2011/10/16 18:08), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位板上大大你好 有個問題想要請教大家 就是 乳清蛋白用冷水沖泡後放了一段時間喝 (ex:2小時) 或是沖泡後直接喝效果有差嗎? 會有這樣的疑問是因為我都是事先泡好之後帶到健身房 練完後喝大都過了快兩個小時了 也有看到有些人是帶去 練完直接泡來喝 如果有差的話或許就會選擇帶去現場 練完再用來喝了 希望有人可以回答我的疑問 先謝謝大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.227.244
→
10/16 18:20, , 1F
我也有這樣的問題!(可是用冷水泡應該不會壞才對吧?)
10/16 18:20, 1F
推
10/16 18:50, , 2F
應該沒差吧~就像牛奶以不壞的前提下,當場喝跟遲一小時喝
10/16 18:50, 2F
→
10/16 18:50, , 3F
身體吸收的營養都是一樣的~
10/16 18:50, 3F
→
10/16 20:02, , 4F
我了解了 謝謝兩位的回答 那就繼續先泡好吧 XD
10/16 20:02, 4F
→
10/16 20:28, , 5F
會不好喝
10/16 20:28, 5F
→
10/16 21:53, , 6F
會滋生細菌吧，尤其是夏天
10/16 21:53, 6F
→
10/16 23:56, , 7F
我早上出門補習,傍晚運動,都在冷氣房裡,可是喝到酸酸的奶
10/16 23:56, 7F
→
10/16 23:57, , 8F
(我先泡的原因是我有再加牛奶添風味),此後都不先泡了
10/16 23:57, 8F
推
10/17 12:02, , 9F
請加冰塊!!
10/17 12:02, 9F
→
10/17 17:18, , 10F
我都邊練邊喝
10/17 17:18, 10F
‣ 更多 rick730123 的文章
文章代碼(AID): #1Ecgqjsz (MuscleBeach)