[討論] 海藻

看板MuscleBeach作者furukawa (furukawa)時間14年前 (2011/09/29 22:24)推噓1(1推 0噓 3→)

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之前就有聽說海藻的蛋白質含量很高，那天看東森的57健康同學會裡面提到，海藻的蛋白質含量竟然是40%!! 這樣說來海藻應該是很好的蛋白質來源囉？為什麼很少看到相關的健身營養食品？多吃海藻來補充蛋白質是個好主意嗎？不過話說回來，要去哪裡找那麼多海藻來吃呢？菜市場上買海帶嗎？ @.@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.25.212

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