[問題] 關於側腰部

看板MuscleBeach作者 (阿興)時間12年前 (2011/09/28 18:48), 編輯推噓-6(3推 9噓 10→)
留言22則, 19人參與, 最新討論串1/1
想請問各位 小弟的側腰 那個肉要怎麼消呢 怕練的話 會變結實 到時變太大塊 不喜歡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.81.241
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09/28 18:52, , 1F
你犯了本板大忌 自裁吧
09/28 18:52, 1F
噓
09/28 18:57, , 2F
我練好久 都沒變大塊
09/28 18:57, 2F
推
09/28 19:02, , 3F
別緊張 請勤做有氧，還有那邊要練起來也很不容易
09/28 19:02, 3F
噓
09/28 19:05, , 4F
這篇很好笑阿 哈哈哈 你先練太大塊讓我瞧瞧
09/28 19:05, 4F
噓
09/28 19:18, , 5F
我也怕我太壯耶 >"<
09/28 19:18, 5F
噓
09/28 19:51, , 6F
一起鬧吧^_^
09/28 19:51, 6F
噓
09/28 20:14, , 7F
^^~你不小心練太大的時候記得po個圖嘿~
09/28 20:14, 7F
噓
09/28 20:22, , 8F
放心 看你發這篇就知道絕對不會變結實
09/28 20:22, 8F
噓
09/28 21:43, , 9F
切腹謝罪吧
09/28 21:43, 9F
噓
09/28 22:03, , 10F
你會擔心你寫寫文章就拿諾貝爾文學獎嗎
09/28 22:03, 10F
噓
09/28 23:30, , 11F
怎麼練可以一不小心變大 麻煩你教我練
09/28 23:30, 11F
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09/29 00:56, , 12F
側腹是能練多大塊 健美選手的側腹也不可能大到哪去
09/29 00:56, 12F
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09/29 01:21, , 13F
XD
09/29 01:21, 13F
推
09/29 01:55, , 14F
想請問一下這篇到底犯了什麼大忌.....
09/29 01:55, 14F
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09/29 02:01, , 15F
這篇~非常的有趣...
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09/29 02:46, , 16F
置底文新手FAQ第一項。
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09/29 08:17, , 17F
他的意思應該是 比較起來他寧願要大塊的肥肉而非肌肉
09/29 08:17, 17F
推
09/29 11:48, , 18F
kairi:你會擔心你寫寫文章就拿諾貝爾文學獎嗎 哈哈~~
09/29 11:48, 18F
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09/29 15:48, , 19F
其實大部分人認知肥肉練一練會變肌肉
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09/29 15:49, , 20F
但事實上肥肉的細胞是不會轉變成肌肉的細胞
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09/29 15:51, , 21F
還有怕太大塊是蠻多新手只有重訓沒有有氧
09/29 15:51, 21F
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09/29 15:51, , 22F
肥肉下的肌肉稍微變大就誤以為"怎麼辦，我變超壯"
09/29 15:51, 22F
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