[問題] 滾輪的安全性相關報導

看板MuscleBeach作者 (ANNEMANN)時間14年前 (2011/09/25 20:31), 編輯推噓14(14推 0噓 16→)
留言30則, 21人參與, 最新討論串1/1
如題 我很想跟身邊朋友推廣滾輪 但是很多人都覺得看到很多受傷案例 但是只要別逞強硬要站姿 跪著根本很難受傷吧 有沒有版友有較為詳細的分析報導 可以讓我朋友對於滾輪的安全性比較沒有疑慮呢? 不然我覺得這個真的是便宜好用的器材阿@@" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.54.174
推
09/25 20:43, , 1F
我沒有分析報導! 但我也是滾輪愛用者!!
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09/25 20:47, , 2F
那我們來為滾輪集氣吧(?)
09/25 20:47, 2F
推
09/25 21:03, , 3F
記得Jimmy說過滾輪違反人體工學._./
09/25 21:03, 3F
推
09/25 22:20, , 4F
我也很好奇滾輪受傷的人 我也曾滾輪不支掉下 就小撞一
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09/25 22:20, , 5F
下 也沒到斷齒流血啊 ..... 太好奇了~~~
09/25 22:20, 5F
推
09/25 22:23, , 6F
受傷的可能旁邊有女生在圍觀吧
09/25 22:23, 6F
推
09/25 22:33, , 7F
我覺得滾輪很難玩~是不是核心要非常強才玩得起來?
09/25 22:33, 7F
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09/25 22:34, , 8F
每次身體撐不住前手臂就先爆掉
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09/25 22:42, , 9F
手臂用力大於腹部+1
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09/25 23:02, , 10F
我倒覺得用滾輪練腹還蠻有感覺的
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推
09/25 23:14, , 11F
有同學玩滾輪快十年多，最近他苦惱骨刺要不要開刀，他說會
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09/25 23:15, , 12F
有骨刺好像跟玩那個有關係，我聽了也是很驚訝，但是應該是
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09/25 23:16, , 13F
猜測而已，純粹各位讓各位知道
09/25 23:16, 13F
推
09/25 23:53, , 14F
我也喜歡滾輪。很有效！
09/25 23:53, 14F
推
09/25 23:57, , 15F
肩膀脊椎壓力大
09/25 23:57, 15F
推
09/26 00:28, , 16F
我覺得是手腕會受傷吧，即使用力正確手腕還是承受很大壓力
09/26 00:28, 16F
推
09/26 00:56, , 17F
我不覺得手腕有壓力啦 但是每次都連鋸型肌一起練到
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09/26 02:55, , 18F
我也覺得手腕受力好大 後來都手掌靠著兩邊玩
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09/26 02:56, , 19F
我是膝蓋有過傷的人 我覺得滾輪超傷膝蓋的 一直跪著
09/26 02:56, 19F
推
09/26 03:55, , 20F
樓上 那你改站姿會不會比較不傷膝蓋
09/26 03:55, 20F
推
09/26 09:46, , 21F
滾輪愛用者+1 我也好奇到底會不會很傷?因為我用滾輪練腹是
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09/26 09:46, , 22F
最有效的!
09/26 09:46, 22F
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09/26 12:59, , 23F
我倒沒想過站姿XD 就改換成去做半仰臥起坐了
09/26 12:59, 23F
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09/26 13:17, , 24F
跪姿滾輪一般都會放軟墊 不然跪地板膝蓋會痛很正常吧
09/26 13:17, 24F
推
09/26 14:52, , 25F
有人跪姿直接跪地板嗎？
09/26 14:52, 25F
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09/26 15:36, , 26F
跪姿鋪墊子還是一樣很傷膝蓋啊
09/26 15:36, 26F
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09/26 20:00, , 27F
滾輪玩過一陣子,後來改練其他替代動作,就賣掉了~~~
09/26 20:00, 27F
推
10/16 20:58, , 28F
有骨刺的那個..可能是因為練了太多superficial muscle
10/16 20:58, 28F
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10/16 21:00, , 29F
這類muscle的用處主要在產生脊椎的動作,但若是訓練太多的話
10/16 21:00, 29F
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10/16 21:01, , 30F
會對脊椎產生compression force,長期下來...也許就造成了骨刺
10/16 21:01, 30F
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