[問題] 黑豆粉可以取代乳清或者均衡使用嗎
今天無意之間看到我媽媽買的黑豆粉
看了一下營養成份
營養標示
每 100 公克
熱量 413(kcal)
粗蛋白質 34.6(g)
粗脂肪 11.6(g)
飽和脂肪酸 0(g)
反式脂肪酸 0(g)
碳水化合物 37.7(g)
鈉 3(mg)
感覺蛋白質成份滿高的
雖然是屬於豆類蛋白
不過不知道跟乳清蛋白交互使用效果好不好
因為喝乳清也有一段時間了
有時候覺得乳清太甜了(目前喝的)
而且膽固醇滿高的 所以想說找別的試試看
聽說又可以養顏美容 那不是一舉兩得嗎
不知道版上有沒有大大吃過這種營養品
PS.不過價格算滿貴的，剛在網路上看平均500-600g大概在100-120元之間
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◆ From: 111.252.223.118
※ 編輯: mark882516 來自: 111.252.223.118 (09/21 03:55)
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