[問題] 新手上健身房的禮儀請教

看板MuscleBeach作者 (東熱愛)時間14年前 (2011/09/19 22:56), 編輯推噓3(3012)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位版友好! 我最近開始去運動中心健身 但我發現有些許疑問 想要請教各位版友一下! 1各位版友在練器材的時候,組間的休息會一直待在 器材上不走嗎?還是會讓位給下一位呢? 2若跟正在器材上休息的前輩們說"可以一起練嗎" 這樣會不會很不禮貌呢?(我今天等了一位先生許久 但初來乍到,不知該如何是好) 題外話 我發現健身房的女生真的比學校多太多了!!! 今天練仰臥起坐的時候 本來以為快力竭了@@ 結果來了一位超正妹!!! 讓我瞬間有了動力一直努力把身體撐起來多看她幾眼 (停下來看太怪了@@) 祝各位版友身體越練越壯 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.81.76

09/19 22:58, , 1F
我是新手但是 1.會起來站在器材邊讓位 2.不會 照問
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09/19 23:01, , 2F
1的話離開器材給別人用可增加使用率但沒人就看看囉
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2的話就看熟不熟了,我是看過多人輪做互補
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槓片跟啞鈴用完要歸位,不要摔啞鈴,用器材不要放太大聲
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09/19 23:23, , 5F
帶毛巾舖器材-.-...
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09/19 23:33, , 6F
目前看到的是很多新手只懂用力卻不懂肌肉離心的重要性
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09/19 23:34, , 7F
就看到槓片跟槓片在你儂我儂的嬌喘好大聲(>///< 誤
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09/19 23:39, , 8F
1.組間休息的時候我會離開器材 但是斜板彎舉除非有人要跟我
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09/19 23:40, , 9F
輪流做XD 不然槓片拆拆換換很麻煩Q_Q
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2.直接問吧~輪流做才能達到器材使用的高效率
09/19 23:41, 10F

09/20 00:06, , 11F
謝謝各位版友的意見,了解禮儀就會更敢使用器材了!!
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09/20 01:39, , 12F
你一定要說啊,不然有時候人家不知道你要用
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09/20 14:27, , 13F
今天看到從啞鈴架上拿走三對啞鈴去角落自己練的....
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09/20 14:28, , 14F
超想問他:你連小頭都要舉啞鈴嗎?拿這麼多個是要擺地攤?
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09/20 22:23, , 15F
謝謝各位版友!!!
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