[問題] 肌肉肥肉
最近在研究熱量
在體適版跟肌肉板也逛不少時間
決定要注重細節
但今天在路邊看到撿破爛的歐巴桑
或是一些暴肥的中年女性
忽然覺得腦袋打結
吃的東西熱量大於基礎代謝率+耗損熱量
超過7700卡 會變成一公斤的肉
生成肌肉肥肉在於是否有破壞到肌肉組織
所以我假設歐巴桑沒啥錢吃很多東西
也不會有事沒事就破壞自己的肌肉組織練重量
那他那一身肉怎麼來的???
撿破爛基本上應該不會吃很好 不運動基代就低
當然這是我自己假定狀態
搞不好他每天吃火鍋
撿破爛也是種負重運動
總之
我就是忽然覺得她怎麼可以這麼多肉
問題有點蝦
可是出自內心的疑惑.......
160身高體重超過80那種的!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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