[問題] 體脂肪可以多高啊!?
小弟一直有個疑問
正常而言
兩個相同體重的人
體脂肪10%
體脂肪30%
兩相比較下10%的人肌肉較多
理論上力氣也相較於30%人大
可是兩個不同體重的人
要去比較就很麻煩
而且如果是差異到20~30KG
似乎都會直觀的認為
較重的人力氣較大
情況一:是因為體重增加是同時增加肌肉和脂肪
只是沒鍛鍊是脂肪較多
情況二:還是可能全部都增加脂肪,沒增加肌肉
情況一可能會有最高體脂肪,身體只能到那個標準,就升不上去
情況二是可以一直增加上去
好像一比較正確,但人體最高是多少%???
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