[問題] 請叫高手有關練手的問題

看板MuscleBeach作者ThunderLion ( )時間14年前 (2011/09/02 11:29)推噓6(6推 0噓 6→)

留言12則, 8人參與討論串1/1

1.請問一下各位大大如果空出一天專練手練手的順序剛好是從上而下先三角三頭二頭最後是前臂嗎?? 2.我有位朋友他練得很好也練很多年但他卻說他手沒特別練過因為練其他地方就會練到手所以手不用特地練這樣說法正確嗎? 怎麼我感覺好像手弱的話其他地方也練不好? 3.有關前臂練法黃阿文說他最有效的方式是捲重物我想過拿水桶裝磚塊不過這個棍子和繩子大家都怎麼弄呢?? 先感謝各位先進:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.105.0.141

推

Bugman

09/02 11:43, , 1^F

09/02 11:43, 1^F

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Spartan117

09/02 12:00, , 2^F

09/02 12:00, 2^F

大大可是捲不起來@@ 應該說水桶沒辦法"往上"捲起來 ※ 編輯: ThunderLion 來自: 27.105.0.141 (09/02 12:02)

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aal

09/02 12:07, , 3^F