[問題] 背受傷了，其他部位可以繼續練嗎?

看板MuscleBeach作者 (CASHMAN)時間14年前 (2011/08/24 20:27), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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小弟我最近不知道怎麼了只要做坐姿划船這個姿勢我左背又酸又麻，昨天去給國術館師傅 診斷說受傷了需要15天的治療期。 大大們背受傷胸三角二頭三頭這些肌群我一樣可以繼續練嗎? 我有請問師傅他說最好不要他有些肌群還是息息相關的，擔心我一用錯了部位會再導致二 度拉傷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.186.99
推
08/24 20:33, , 1F
休息好再說吧 不練15天 也不會怎樣的 身體最要緊
08/24 20:33, 1F
推
08/25 00:17, , 2F
背傷就休息吧........相當致命
08/25 00:17, 2F
推
08/25 21:06, , 3F
去看復健科吧或骨科吧 國術館可信度高嗎...
08/25 21:06, 3F
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