[問題] 只有一隻啞鈴跟握力器能練哪裡？
只有一隻16p的啞鈴跟20的握力器
這樣是不是只能練到手部肌肉？
腹肌我只做伏地挺身，近期內會買滾輪
我主要想練胸肌，但我還是不知道飛鳥真正的意思
請解答 感謝！
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你是在看屁阿？ 看屁也不行，那我看無名
\●/ 囧
屁 /屁\ http://www.wretch.cc/blog/f4003
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.28.98
推
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