[問題] 腹肌大小不一樣
我腹肌大小不一樣
我之前是都做仰臥起坐而已
然後有次照鏡子發現左右兩邊大小不一樣欸.....
請問一下
是天生的還是 施力的方式或姿勢有錯誤呢??
有辦法補救嗎?
順便補問一下
是要每天都練還是練一天休一天?
聽說練一天休一天才可以讓肌肉長得比較快
請有經驗的大大們解答一下吧!
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