[問題] 新手適合去中央健身房嗎？
如題，先謝謝各位幫忙給建議的版友了。
原po是男的，從小就是個大瘦子，身高體重約168/50，可以列入紙片人了吧！
有腸胃方面的問題，消化系統不太好，之前常常會胃食道逆流。
之前有去照過胃鏡，醫生是說沒什麼太大問題，但有飲食限制，很多東西都不能吃。
油炸物、豆類、鮮奶等等，幾乎多數高熱量，
可以快速增加體重的食物都在清單裡。
因為腸胃不好，也沒有辦法吃宵夜，幾乎無形之中一直在過著減肥的生活～
最近有感於一直被說太瘦弱了（包括女友的家人，爸媽都希望女兒的男友有份量一點），
爬版後發現，大家都說這類型「吃不胖」體質的人光吃是沒用的，
一定要靠重訓才能讓自己的份量增加！
其實我的需求也不用到變成肌肉男，只要身形厚一點，穿衣服撐的起來就好了，
因為太瘦了衣服真的也不好買...
目前租屋處剛好離版上很多人提到的「中央健身房」很近，走路一分鐘就到，
每次經過都看到身材超好的猛男在做重訓，看起來氣勢很驚人，
教練的經歷也非常豐富，不知道那間會不會不太適合新手入門？
想請有去過那間健身房的版友給點建議，
包括教練的教導方式、態度如何、對那間健身房的感想等等，
非常感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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