[問題] 三頭肌腱會痛
想請問版上各位強者，前陣子在做胸的時候
三頭肌靠手肘後面的那塊肉會痛，後來就沒做了
隔天還是會痛，所以就休息了約兩個星期
已經不會痛想說已經好了，可是只要練三頭滑輪下壓或是有推胸有用到三頭
做太多組就會痛，只有左手，休息三四天就不會痛了，
可是做太多還是會這樣，這樣是還沒有完全好嗎?
爬過版上的文章，應該是三頭的肌腱有受傷，想請問要休息多久才會完全好
但是也有看到原因是肌肉量不足或類似網球肘之類的，
想問各位強者我到底是怎麼了，已經困繞我很久了><
謝謝~~~~
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