[問題] 聽說重訓不適合游泳?

看板MuscleBeach作者 (普通搞笑)時間13年前 (2011/02/19 00:39), 編輯推噓13(13推 0噓 10→)
留言23則, 22人參與, 最新討論串1/1
這個說法我是第一次聽過 消息來源不是很準確 就是學弟從老師那邊聽來的然後跟我說 重訓+游泳 會把肌肉伸展開 不容易練到肌肥大 所以看起來會沒啥效果之類的 當然我還是照游啦 身體健康就好 只是想問問這種說法的真實性 -- 把不想養的狗送到收容所，讓民眾誤以為對動物已盡了心意... 但事實上，狗狗進入收容所七天內如無人領養，就被安樂死.....。 如果你想養可愛的小狗小貓...請以領養代替購買...。 .....PTT也做公益，Pet_Get板 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.142.157
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是否該爬爬文
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正好相反吧 做完重訓應該多游泳或多做伸展性的緩和運動
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像瑜珈就很好
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那先游泳再重訓勒？？？
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叫那個老師踹共！！
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樓樓上，會很累
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推樓上 XD
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XD..
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游泳線條會變很美
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重訓配游泳 非常棒!!
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不可能吧...反而我覺得效果會加成
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不管做什麼運動都需要把肌肉伸展回原來的長度.....
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那位老師應該是教國文或歷史吧
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或是體育老師。
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樓上有酸味XDDDD
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那位老師應該是健身教練
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只聽說過筋肉人在游泳池會冷死 所以不適合游泳XD
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重訓完手腳無法抬不起來所以去游泳會淹死.. 不適合...
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樓上+1 會游不太動 XD (但不至於溺死啦)
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練完腿游自由式還挺累的.....
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練完腿走路也很累
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這麼操會不會溺水阿
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練完腿再游會有點危險
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