[問題] Shaun Insanity Workout (瘋狂60天)

看板MuscleBeach作者 (天氣晴)時間15年前 (2011/02/04 21:22), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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各位版上同好們,大年初二先跟大家說聲新年快樂阿！ 過年在家無聊逛到 這邊想詢問一下 有沒有人知道Shaun Insanity Workout (瘋狂60天) 這個東西,又剛好有做過,又剛好覺得效果不錯的前輩們 可以跟小弟我分享一下心得嗎？ 因為下學期是論文衝刺學期阿 怕沒有那麼多時間去健身房了 想說請教各位的看法？ 肛溫～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.8.4
推
02/04 21:48, , 1F
你可以買來試試看再來分享~
02/04 21:48, 1F
推
02/04 21:49, , 2F
裡面很多動作都強調核心
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