[問題] 最近跑步會痛

看板MuscleBeach作者imingiming (iming)時間15年前 (2011/01/26 20:59)推噓4(4推 0噓 3→)

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兩三個月前想要減肥，就開始跑步三三五八五八七七五4 (中文數字是每個禮拜跑幾次，最後一個4是這禮拜跑的次數) 從一開始10分鐘、15分鐘慢慢練，後來到可以連續跑30分鐘也維持了幾個禮拜但是最近身體不知道為什麼，跑了10分鐘而已，就開始痛、不舒服大約是在左邊胸部的左下角那位置，我也不確定那是什麼器官這感覺很像很久沒運動後，突然跑步產生的情況跑步的情況跟以前一樣，速度也沒變快但以前是跑到30分鐘不想跑了休息，現在是跑10分鐘就會痛不知道有沒有人知道這大概會是什麼原因 (我本身很容易流汗，尤其在練了一段時間後，感覺更容易流汗了跑各10分鐘，我衣服已經完全溼了，還會滴水，猜測會是水分流失過多嗎?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.71.97

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lunacat

01/26 21:02, , 1^F

01/26 21:02, 1^F

我身高175，體重之前約82、83(應該說在80~85之間浮動)，剛剛量了一下，80.5 因為我自己本身也很愛吃，所以體重一值上上下下，很難說減了多少我覺得應該不是胃，因為有時沒吃東西去跑，胃也是會不舒服，這兩個感覺不太一樣剛剛爬文，或許有可能是"橫隔膜抽筋"? 感覺這描述跟我蠻像的

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blackboom

01/26 21:03, , 2^F

01/26 21:03, 2^F

但是我跑的場地都一樣，條件也一樣(都在學校重訓室跑跑步機) 為什麼突然會缺氧?覺得很奇怪 ※ 編輯: imingiming 來自: 140.114.71.97 (01/26 21:12)

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fangbow