[介紹] 中山大學健身房簡介

看板MuscleBeach作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間13年前 (2011/01/16 01:27)推噓26(26推 0噓 19→)

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圖文網誌好讀版: http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14472054 本文開始前陣子在屏東受傘訓，加上認識祐騰的關係，參觀中山大學健身房也是理所當然的事。有楊教練幫忙設計規畫加上學校支持，健身房果然很不一樣。健身房入口寫著體適能中心五個大字，設備跟器材卻比興大的休閒健身房好多了...泣再來看看這個收費標準，真是非常的給他公道!! 運動證(年): 學生大一 300 其它 600 教職員 1200 里民 5000 校外人士 6000 運動卡(10格): 教職員工生 150 里民 500 校外人士 600 開放時間週一～週五 è10: 00A M～14:00PM (免費) 週一～週五 14:00PM～21:00PM （三樓本中心入口處剪卡) 週六、週日 14:00PM～17:45PM （體育館一樓入口處剪卡）校外人士買運動卡去一次的話，只要60元!! 以這樣的設備來說，便宜! 接下來就看看健身房的內裝吧! 進來後映入眼簾的是一排機械式器材，往右轉看到的是較大的空間，器材跟設備主要都放這邊。再向右轉，看到的是高拉滑輪纜繩架，跟一大面的鏡子。再向右轉是置物櫃跟靠背直椅再向右轉，最大的空間分為兩條走道，右邊主要放置跑步機、腳踏車，中間放置羅馬椅、二頭彎舉機，左邊放置槓鈴、臥推椅。這邊的槓鈴跟槓片很多，非常羨慕XD 而且啞鈴的重量也比較足，祐騰說有一對是他們自己買來放的。健身房的最深處有T-bar跟一個像是小舞台的設計，我想這邊應該是用來做伸展跟擺姿勢的最佳位置吧! (版友告知是快樂摔槓鈴的!!) 左邊巷子最後面放的是兩台史密斯機，放這邊好像有點浪費，不過會用的人還是會來用，應該是沒差XD 往後看去，還有滑輪下拉跟剛剛提過的機械式器材，後面黑黑的就是健身房的出入口! 中山大學的外國人也不少，好像現在國際學生都很多了。二頭彎舉機! 姿勢不正確很容易導致兩條凹陷XD 最後是跟祐騰的合照，感謝他的引薦、幫忙借相機!! 目前參觀過的學校健身房中，心中排名: 台大>交大>中山>興大其中交大跟中山各有所長，應該說是不分軒輊，交大的動線設計的比較好，所以排在前面一些。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.4.199 ※ 編輯: YangJimmy 來自: 122.118.4.199 (01/16 01:35)

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YangJimmy

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wadechen

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lovedevil

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