[閒聊] 暫時放棄增重...
兩罐5磅多高熱量乳清吃完
在健身房體重計一站
看著那傳統式的體重計 那根針 在52和53搖啊搖啊
..........
臥漕...
不增反減 一起在重訓的碰有知道後都半開玩笑說你怎麼做到的 教教我好不好
.......
雖然知道不是惡意的 心中還是只有orz
全身衣服鞋子手套褲子都脫掉我看要保住5字頭都有困難
虧我還天天去....
真的做心酸的 乳清有吃跟沒吃是一樣
都到這種地步 我想不是訓練過程有問題了
問題應該是出在習慣性熬夜這一點上 食量不大也是個原因
最近應該會接到徵兵檢查通知書
目前體重身高已經是替代役體位了 再少個5公斤 就是免役
我想應該會拼看看 畢竟要減 5公斤算是個不太遠的距離
多出來的一年可以讓我做蠻多事情的
最近應該會一陣子不去重訓了 至少等判定免役以及矯正日常作息後才會再回到健身房
不然都是徒勞...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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