[問題] 關於體質

看板MuscleBeach作者 (懸馬)時間13年前 (2010/12/17 08:01), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
請問各位先進們 我重訓一年半了(每兩天會運動一次的習慣 可是我的體質是天冷手腳會冰冷 請問我重訓久了 對體質有改善嗎?? 板上有沒有人因為重訓體質改變的?? 不知可否分享一下^^ thx~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.150.51
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12/17 09:38, , 1F
沒有保暖當然會手腳冰冷
12/17 09:38, 1F
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12/17 09:44, , 2F
我重訓約2年多，手腳冰冷沒啥改變，但鼻子過敏稍有改善
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12/17 09:45, , 3F
體質我覺得沒啥改變...應該也沒這麼容易改變吧
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12/17 11:30, , 4F
某部份體質與飲食有關。
12/17 11:30, 4F
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12/17 11:35, , 5F
與其說體質不如說是血液循環不佳,多跑步或游泳應可改善.
12/17 11:35, 5F
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12/17 13:08, , 6F
閣下想練就一身太陽之甲嗎?
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12/17 13:28, , 7F
我是游泳讓我過敏變好,手腳不會冰冷~重訓倒是沒特別感覺
12/17 13:28, 7F
嗯~~我是動一動就很快熱起來了 不過休息狀態還是手腳冰冷 就是運動啟動就很容易熱起來 可是休息狀態的太陽之甲就比一般人手腳冰= = ※ 編輯: aqua1013 來自: 114.27.150.51 (12/17 14:04)
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12/17 20:44, , 8F
減脂後 變的很怕冷= =..
12/17 20:44, 8F
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12/17 22:47, , 9F
過敏倒是還是有~ 不過氣喘很久沒發作就是了!
12/17 22:47, 9F
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12/18 07:28, , 10F
重訓後幾乎沒感冒過><
12/18 07:28, 10F
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12/18 18:58, , 11F
我重訓到現在三個月, 這幾次寒流我都不太冷耶...
12/18 18:58, 11F
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12/18 18:58, , 12F
個人是覺得蠻神奇的, 因為以前我手腳都超冰, 現在都熱的
12/18 18:58, 12F
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