[問題] 這種全能活力健身機對於訓練腹肌有用嘛？
請問y拍這種全能活力訓練機對於腹肌的訓練有沒有幫助呢？
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1213553627?u=wahaha5168
在家只能完全靠仰臥起坐來練腹肌，也沒有任何可以輔助的工具了
如果在拳館還可以請人幫忙壓一下腳做點其他的變化
裡面也有柱子，可以把腳交叉在柱子上，仰臥起坐時就等於有人幫忙壓腳
但是在家就只能單純的做仰臥起坐，而小弟我的腹部真的很弱
每次在對打肚子被灌一拳就受不了了....仰臥起坐也是做一點點就沒力了
剛剛在y拍上看到這種訓練機，想請問一下板上有沒有人用這種東西阿？
還是我繼續在家做單純的仰臥起坐比較實在？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.202.103
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