[問題] 往生的感覺...
有人練大腿的時候練到會冒冷汗, 頭昏, 想吐這樣嗎?
這種感覺真討厭.... 明明做的動, 可是組間休息都要很長...
不然就會有上述的症狀 orz
有辦法可以避免嗎? 還是只能休息...?
ps 我做的重量不是我的極限
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