[問題] 健身的書
小弟這陣子健身的次數越來越頻繁
最近想買本健身書來看
想多學習一點,或在專研一下
最近知道了有3本書
1.黃阿文教練的書
2.完美型男健身聖經
3.青花魚教練
想知道這幾本各有什麼特點嗎?
或是大家有推薦哪一本嗎?
小弟我是瘦高型,不知道哪一本是大家覺得最實在最有重點的呢?
我爬過文了,但我還是不知道要怎麼選擇
請大家見諒
謝謝
目標能跟他一樣
http://tinyurl.com/2dd5yl2
XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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