[問題] 徵求在成大光復或勝利校區健身的朋友-帶我熟悉器材
由於腳踝韌帶撕裂 許久沒好好運動的我已經是胖子了....
不過為了未來還能好好走路 恐怕沒辦法長時間進行有氧
有幸今年來到成大 今晚去參觀了光復及勝利校區的健身房
發現環境及設施都很不錯 對於對健身一無所知的我很夠了
但對於大部分器材的使用方式仍然陌生
於是我想徵求一位對器材使用方式熟悉的朋友
能撥空在你健身之餘 提點我所有器材的
名稱
鍛鍊部位
正確使用方式
(可能用不到那麼多 但一次知道以後不求人!)
原po為台文系研究所一年級男生 是好人
請各位有空的話提攜一下
我有一個願望 我想知道自己胸肌與腹肌與XX肌的形狀....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.76.77
推
10/11 22:41, , 1F
10/11 22:41, 1F
→
10/11 22:42, , 2F
10/11 22:42, 2F
→
10/11 22:56, , 3F
10/11 22:56, 3F
→
10/11 22:56, , 4F
10/11 22:56, 4F
→
10/11 22:57, , 5F
10/11 22:57, 5F
→
10/11 23:19, , 6F
10/11 23:19, 6F
→
10/11 23:20, , 7F
10/11 23:20, 7F
→
10/11 23:20, , 8F
10/11 23:20, 8F
推
10/12 10:45, , 9F
10/12 10:45, 9F
→
10/12 10:45, , 10F
10/12 10:45, 10F
推
10/12 11:22, , 11F
10/12 11:22, 11F
推
10/12 15:29, , 12F
10/12 15:29, 12F
→
10/12 15:30, , 13F
10/12 15:30, 13F
→
10/12 18:54, , 14F
10/12 18:54, 14F
→
10/12 18:55, , 15F
10/12 18:55, 15F
推
10/12 19:49, , 16F
10/12 19:49, 16F
推
10/14 11:24, , 17F
10/14 11:24, 17F
推
10/15 12:18, , 18F
10/15 12:18, 18F