[問題] 有關營養品的選購

看板MuscleBeach作者 (我想打打小牌無聊)時間15年前 (2010/09/30 13:16), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
目前目標 是以減重為優先考量 課程安排 是 週一 有氧 週二 重訓 胸 三頭 有餘力做腹部 週三 有氧 週四 重訓 肩膀 二頭 週五 休息 週六週日 練背 想請教 想選購讓我加快減輕肌肉痠痛的營養品 應該以那些為主 是應該買分離乳清 或是 減重完 在選購營養品就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.237.1
→
09/30 13:17, , 1F
減肥就不用吃什麼補品吧~_~多做有氧少吃就瘦很快
09/30 13:17, 1F
→
09/30 13:22, , 2F
不練腿嗎 練腿最能消耗熱量喔
09/30 13:22, 2F
→
09/30 14:05, , 3F
腿受傷 實在不敢練
09/30 14:05, 3F
‣ 更多 kai0607 的文章
文章代碼(AID): #1Cf1qJoN (MuscleBeach)