[問題] 前三角肌 疑似筋發炎

看板MuscleBeach作者 (ICE)時間15年前 (2010/09/23 22:44), 編輯推噓6(6011)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
最近發現右手只要向上舉 就有些微的疼痛感 摸右手邊前三角肌 會摸到有一條筋浮起來 疼痛感也是由此來 而左手邊 同樣的部位卻沒有這種狀況 一片平整 我想是受傷了吧 感覺應該是筋發炎。 目前除了停止訓練,先休息一周的計畫,其他就沒有特別的處置了。 (昨晚睡前有用擦勞滅按摩,但今早起床後,舉手反而疼痛更強了一點....) 是不是該求助醫生呢? 該去給中醫推拿敷藥? 還是去骨科、復健科檢查並拿些消炎藥呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.81.127

09/23 22:45, , 1F
肌腱韌帶可能拉到吧 先去看骨科吧骨頭要是沒事就休息囉
09/23 22:45, 1F

09/24 00:21, , 2F
遇到這種疑似發炎的疼痛,我都直接立刻先冰敷.
09/24 00:21, 2F

09/24 00:22, , 3F
冰敷的時機越早越好 一察覺異常就敷的話通常會好很快
09/24 00:22, 3F

09/24 00:46, , 4F
樓上說的是重點。=ˇ=
09/24 00:46, 4F

09/24 00:46, , 5F
整骨
09/24 00:46, 5F

09/24 01:27, , 6F
我也有筋浮起來 只是不會痛...
09/24 01:27, 6F

09/24 02:50, , 7F
先前作肩上推做完三角肌痛3.4天~之後就好了~本以為發炎
09/24 02:50, 7F

09/24 02:51, , 8F
整各感覺手舉愈高愈痛~像繃住用手按又像被微微電到~
09/24 02:51, 8F

09/24 12:38, , 9F
冰敷應該來不及 已經好幾天了.....
09/24 12:38, 9F

09/24 13:18, , 10F
我個人認為都還來得及, 至少對抗發炎的部份一樣有用.
09/24 13:18, 10F

09/24 13:18, , 11F
最起碼不會有害 只要你別敷到凍傷.
09/24 13:18, 11F

09/24 13:35, , 12F
冰敷不一定要48小時內 只要有紅腫熱痛都適用
09/24 13:35, 12F

09/24 16:51, , 13F
請問拉傷跟發炎要怎麼辨別= = 我只知道受傷的地方很痛
09/24 16:51, 13F

09/24 16:52, , 14F
兩者都適用冰敷嗎
09/24 16:52, 14F

09/24 18:08, , 15F
那我就先試者冰敷看看 謝謝各位指點
09/24 18:08, 15F

09/24 21:06, , 16F
恭喜你即將進入不舉的境界 我是說肩膀
09/24 21:06, 16F

09/24 23:09, , 17F
拉傷跟發炎不用辨別 因為拉傷就會引起發炎反應.
09/24 23:09, 17F
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