[問題] 請問多功能訓練機如何訓練背部

看板MuscleBeach作者a6116347 (商是立在別人的囧上)時間14年前 (2010/09/05 00:05)推噓4(4推 0噓 1→)

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小弟學校的健身房似乎沒有可以訓練背部的機器囧唯一看起來可以訓練到背部的只有這台以下是參考網址 http://www.cybexintl.com/products/strength/FT360S/default.aspx 可是我不知道要怎麼調才能訓練到背部囧rz 請大大指導一下了 ps 如果用划船機可以訓練到背部嗎？感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.31.177.241

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kevin751021

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ladisign

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