[討論] 擴胸器的練法 (圖)

看板MuscleBeach作者lovedevil (小恩)時間15年前 (2010/08/29 15:52)推噓9(9推 0噓 3→)

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有一個器材叫擴胸器大賣場普遍都有在賣兩端有握把中間1~5條彈簧(可拆卸)連接 ╔╗~~~~~~~~~~╔╗ ║║~~~~~~~~~~║║ ╙╜~~~~~~~~~~╙╜ 不過這個器材雖然叫"擴胸器" 但似乎練不到胸部囧爬文只有一篇文章在討論使用的方法拿個板凳把擴胸器繞過去做類似蝴蝶機的動作我自己有想到一端握把用腳踩住另一端做二頭彎舉 [=.=] 0 / | \ /　| ↑ －－ ↑ | 0-　　　一端用手按住固定在門上面的牆壁另一端做三頭下壓 0 \ ↓ [=.=] ↓ /| 0－ | / \ / \ | \ | \ 目前想到的只有這兩種不知道還有什麼動作可以練? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.124.129

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FallenWYN

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fireangle

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fireangle

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