[問題] 肚子餓的很快!!! 是病了嗎?

看板MuscleBeach作者 (樂芙RO三萬二)時間15年前 (2010/08/27 23:44), 編輯推噓15(15推 0噓 11→)
留言26則, 17人參與, 最新討論串1/1
小弟的問題是這樣! 已經練了重訓 快兩個月了 小弟的第一個月 有刻意讓自己一天吃五餐 但現在餐與餐之間我就已經餓到不行了 明明才吃完晚餐一個半小時,但就已經餓到好像晚餐沒吃一樣! 而且我晚餐是吃正常人的份量,沒吃特別少! 像我現在剛吃完宵夜(饅頭夾蛋+一杯豆漿) 但還是好餓歐!! 對了說一下,我176 目前56KG(重訓兩個月 增加大概三公斤) 請問我是病了嗎.... 阿如果真的很餓,大家都吃什麼比較多? -- 真相往往讓人好奇,也總是讓人心碎... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.240.197
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08/27 23:46, , 1F
我也覺得我有時候餓很快= = 明明剛吃完飯 我173/60
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我正在吃雞排~~~
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真的超餓了....我該在去買嗎@@
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胃填不飽+1
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那大家就拼命填嗎?
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樓上正解，就像填海造陸一樣的填
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08/28 00:27, , 7F
+1 !!!!
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但有時沒運動 如果一直塞的話會有罪惡感 XDDDDDD
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08/28 02:14, , 9F
越胖之後...吃得越來越多了..
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越塞胃會變大吧 然後沒運動就會胖?
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難怪會被大家誤解練肌肉以後會垮....
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先把"正常人的份量"是什麼po出來先
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就是去小吃店 點一份的那種呀...而且我很瘦= =
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原po超瘦
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糖尿病?
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7月半...嗯...先拿相機朝自已肩膀以上拍（抖）
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樓上常常拍到牛頓
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乾，我也一樣也，超擔心的
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也許你可以拍到愛因斯坦吐舌頭阿
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重訓跟有氧比起來 抑制食慾的力量比較小
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反正往另一個方面想 直到營養補充之後你的重訓才開始
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發揮效果 如果都沒營養補充你的體內一樣是異化的環
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境 沒啥用 那就吃吧
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糖尿病會時常頭暈，沒有任何異狀的話就盡量吃沒關係
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蔬菜有在吃嗎?有時候異常的餓可能是營養吸收不良 要小心
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推
08/29 19:39, , 26F
我這個月開始上PT課，也超容易餓的，不吃好餓，吃了怕胖>_<
08/29 19:39, 26F
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