[問題] 問一個尷尬的問題..
請問大家在拉單槓的時候下腹會有什麼感覺？
我從以前到現在拉單槓都會出現一種情況
就是下腹內側.. 會有類似..「膏巢」的感覺
讓我每次拉單槓下面都有點想「open醬」(唸快一點)出來
現在越來越明顯
唉.. 是老了嗎 = =
另外單槓能每天拉嗎？需不需要做一休一
謝謝大家看完我難以啟齒的問題。
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