[問題] 每次做伏地挺身都會很喘

看板MuscleBeach作者 (小海)時間14年前 (2010/08/18 23:16), 編輯推噓7(709)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
標題沒辦法形容的很清楚 我伏地挺身做到緊繃大約是40下 差不多在20下左右我就會覺得血液都衝到腦子 再來會覺得太陽穴那邊的血管撲通撲通跳 做完之後覺得滿喘的 然後滿臉通紅 雖然狀況只持續個幾分鐘吧 但我還是覺得...我是不是不是合作伏地挺身押 我是那種跑3000公尺完後臉會很紅的人 有些人好像不管怎麼運動臉色都是一樣 不知有沒有人狀況和我一樣 這樣是正常的嗎 感謝回應 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.99.103.97

08/18 23:18, , 1F
這很正常吧 臉很紅有可能是酒糟性(血管擴張)皮膚炎
08/18 23:18, 1F

08/18 23:40, , 2F
我也是在20下左右就覺得很不舒服了
08/18 23:40, 2F

08/18 23:43, , 3F
姿勢不對阿 腦充血了
08/18 23:43, 3F

08/19 00:29, , 4F
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08/19 00:30, , 5F
我之前也是~看完電腦人發現似乎臉要往前方而不是向下
08/19 00:30, 5F

08/19 00:30, , 6F
之後就比較不會頭暈了
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08/19 01:09, , 7F
肌肉不會先酸嗎qq?
08/19 01:09, 7F

08/19 10:28, , 8F
你要不要運動完量下血壓阿~如果真的很喘的話可能收縮壓170左
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08/19 10:29, , 9F
右,到快200就有問題拉馬上要去看醫生
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08/19 10:44, , 10F
如果可以的話去醫院做運動測試,這樣比較安全
08/19 10:44, 10F

08/19 20:53, , 11F
呼吸要配合動作 憋氣或呼氣不順容易腦充血
08/19 20:53, 11F

08/19 22:53, , 12F
有憋氣嗎? 最好不要憋氣哦
08/19 22:53, 12F

08/20 21:24, , 13F
之前不是有新聞做伏地挺身結果腦充血掛掉的
08/20 21:24, 13F

08/20 21:25, , 14F
更正~不是掛掉~是中風@.@
08/20 21:25, 14F

08/20 21:26, , 15F
http://ppt.cc/KpQ0 補個連結
08/20 21:26, 15F

08/21 07:38, , 16F
憋氣才會中風啦 要呼吸
08/21 07:38, 16F
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