[閒聊] 分享一個網站

看板MuscleBeach作者 (米國黑人)時間15年前 (2010/08/08 18:30), 編輯推噓0(004)
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忽然發現高蛋白快沒了~"~ 又怕隨時接到兵單 所以一直考慮要不要買 所以一直想找替代品 剛剛出門買吐司 想說查一下全麥跟白吐司之間的差別 正好發現這網站 查詢食物一些資料 不過就是份量似乎不太明確 分享一下 如果有人分享過了 告知ㄧ下 http://www.ipa.com.tw/obesity/page2.asp 順便問一下豆漿選擇 我記得黃金豆豆漿20元好像有16g蛋白質 以價錢來說 蛋白質含量算較高的嗎? 還是一般販賣豆類食品所販賣的豆漿蛋白質含量較高呢? 感恩回答 -- 黑人給我閉嘴~~ ψjeans1020 歐巴馬~~~~ ▅ ▄▄▄ ◢▅◣ ▄▄▄ \ / . . ▂▅ ─╯∕ ▅▂ A REAL AMERICAN HERO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.166.141

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可以考慮寫一下飲食日誌 http://smilediet.com.tw/
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這個網站大部分食物都有營養成份,重要得是他有脂肪、蛋白質
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碳水化合物的攝取比例,我之前只有在減肥,最近才開始入門
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健身,發現這個飲食日誌對健身的人也不錯用,參考看看吧
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