[問題] 滾輪飛鳥
各位健身的弟兄您好:
由於現在是暑假,學校健身房我沒辦法去。
所以小弟我買"運動解剖書"--一男一女的歪國人在做運動
在家裡練練不同姿勢藉此要熬過暑假
最近想買個好收藏的器材,所以想再買個滾輪來練核心肌肉群。
我平常有在練毛巾飛鳥,不過手腕會不舒服
同時又看到有在賣兩個滾輪一組的
想嘗試滾輪飛鳥。
想請問一下有推薦的雙滾輪嗎?
毛巾飛鳥:
http://www.youtube.com/watch?v=zm1Bo_QBZ_c&feature=related
只是以上啞鈴改成毛巾來用。
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