[問題] 做到一半想吐

看板MuscleBeach作者 (跳)時間15年前 (2010/07/06 22:00), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
之前在學校的健身房 有過1次 我想應該是作之前沒吃東西所以負荷不了 最近放假回家去體育場附設的健身房作 在做完仰臥起坐之後胃就開始攪... 坐著休息一下 做個幾下又來 去之前都有吃東西 不知道什麼原因 健身房人很多 只有電風扇 可是其他人都好好的 應該不是太熱吧 (．＿．?) 想了一下會不會是作仰臥起坐斜板的角度太大 大概是我在學校作的2倍 我只是想好好的運動 ( ′-`)y-～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.98.25 ※ 編輯: TiauEX 來自: 118.232.98.25 (07/06 22:01)
推
07/06 23:31, , 1F
之前第一次深蹲~3組之後~就真的吐出來了
07/06 23:31, 1F
推
07/07 01:07, , 2F
真的不能空腹 我也是空腹深蹲就臉發白快吐了
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07/07 07:35, , 3F
我是吃飽飯後不到兩小時去健身，一樣做到胃開始痛。後來
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07/07 07:36, , 4F
上消化道出血大黑便，還去照了胃鏡。休養了快一個月才慢
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慢好轉。
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....樓上的經驗囧"(筆記)
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推
07/07 11:09, , 7F
看推文又不能空腹又不能吃東西，那要怎麼作？
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07/07 12:21, , 8F
是要吃點東西 可是不是吃飽
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推
07/07 13:44, , 9F
做大腿很努力的話就會想吐，有一次做到類似中暑反應
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推
07/07 14:31, , 10F
我也是耶@@ 我沒吃東西做重訊 胃會不舒服
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訓
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推
07/07 22:22, , 12F
看標題熊熊以為到了西斯板XDD
07/07 22:22, 12F
推
07/08 01:16, , 13F
XDD我也以為到了西斯版
07/08 01:16, 13F
推
07/11 15:50, , 14F
建議練之前可以喝個三到五口鮮奶
07/11 15:50, 14F
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